夜磨牙如何防治？

夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。    （1）消除紧张情绪?    解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。    （2）养成良好的生活习惯??    起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。    （3）怀疑有肠道寄生虫者??    在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。    （4）纠正牙颌系统不良习惯?    如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。    （5）以上治疗仍未见好转??    应到口腔医院制作一个牙列?垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?垫可消除?干扰，缓解肌紧张。